成長ホルモンを分泌させる方法を見ていきましょう。 ①十分ば睡眠をとる。 ②部活などの有酸素運動をする。 ③成長ホルモンを増やす食べ物アルギニンを摂取する。 (湯葉・かつお節・高野豆腐・きな粉・大豆・ごま・しらす干し・マカ) ④成長ホルモンを増やす食べ…

一番モテる身長をあちこちのサイトで調べました。 すると、 178cm 答えた女子が圧倒的に多かったように思います。 (*￣∇￣)ノ 「175㎝がいいです。180㎝は高過ぎて、首が疲れます。」 と言っている子もいました。 でも、 (*￣∇￣)ノ 「自分より高ければ、何…

日本男性の平均身長が縮んでいるって、ご存知ですか？ 2000年 173cm 2015年 171cm 2018年 170cm 2022年 167cm 今は、40代よりも、18歳くらいの若者の方が小さいのだそうです。 では、なぜそんなことになったのでしょうか？ 原因は スマホによる睡眠不足のせ…

オランダ人の平均身長は、 男性 181cm 女性 167cm オランダ人は世界で一番背が高いと言われています。 彼らはどんなものを食べて、何をしているのか？ 調べてみました。 ①ジャガイモを主食としているから説 一説には、ジャガイモの成分が身長を伸ばすのによ…

ママ友の友人が、ご主人のお仕事の関係で中国に海外赴任しました。 (*￣∇￣)ノ←ママ友 「今度、中国に赴任した○○さんが日本に帰ってくるのよ～ 久しぶりに会えるの。 楽しみだわ♡」 (*￣∇￣*)←母 「楽しみね～」 後日、帰国中の友人に会ってきたママ友が言い…